5 мифов о целлюлите, которые пора забыть

 

Целлюлит — это неприятно. Но он есть у 90% женщин — в той или иной форме. Мы мало что можем с ним с делать — так давайте хотя бы развеем самые распространённые заблуждение об этом «недуге».

Миф №1. Целлюлит бывает только у полных

Нет. Целлюлит может появиться у любого человека: мужчины или женщины, толстого или худого. Это всего лишь специфические скопления жировых клеток под кожей, которые внешне смотрятся как бугорки. И заболеванием целлюлит считают одни косметологи, которые и зарабатывают на нём деньги. Врачи называют опасными исключительно крайние степени целлюлита — когда существует риск венозной недостаточности.

Lipocarnit — комплекс для комфортного похудения
Жми!

У людей с лишним весом «апельсиновая корка» выглядит заметнее. Но её появление не зависит от массы тела — скорее от генетики, возраста, образа жизни и пола. Для женщин бугорки в нижней части тела более характерны, чем для мужчин.

Дизайнерская одежда для женщин

Миф №2. Похудение уменьшит «апельсиновую корку»

Бывает, целлюлит появляется после резкого набора веса. И в этом случае похудение уменьшит его видимые проявления. Но главное в этом процессе — как именно вы худеете.

Голодания и строгие диеты, сброс большого количества веса за короткий период времени — всё это сделает целлюлит ещё рельефнее. Неполноценное питание снижает эластичность кожи, и несмотря на потерю лишнего жира стать красивее таким образом не получится.

Миф №3. Чтобы избавиться от целлюлита, надо бегать

Да, физические нагрузки помогают укрепить мышцы и повысить упругость кожи. Но нет, этого не произойдёт, если часами изнурять себя на беговой дорожке (то есть уделять внимание исключительно кардио-тренировкам).

Чтобы разгладить кожу на мышечном уровне необходимы регулярные занятия с весом собственного тела или гантелями. А дополнительные (но не превалирующие) кардио-нагрузки помогут эффективнее контролировать вес.

Миф №4. Антицеллюлитный крем разглаживает кожу на бёдрах

К сожалению, какие бы «золотые горы» не обещал нам производитель, ещё ни один крем не доказал свою работоспособность в устранение целлюлита раз и навсегда.

Некоторые продукты, к примеру с содержанием ретинола, могут визуально смягчить неровности на коже, но лишь на короткий промежуток времени. Препаратов, решающих эту проблему в долгосрочной перспективе, увы, ещё не придумали.

Миф №5. Целлюлит исчезнет после липосакции

Липосакция — это не только очень дорогая и болезненная операция. Фактически, она может сделать целлюлит более заметным. После искусственного удаления жира, на теле возможно появление новых бугров и впадин, которых раньше не было и в помине. Вместе мечтаний о «быстром и легком» похудении на операционном столе, займитесь физическими упражнениями и придерживайтесь правильного питания — это будет более эффективно. Или смиритесь со злополучной «апельсиновой коркой».

Источник

Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже) Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *