Хочешь похудеть? Спи!

Хочешь похудеть? Спи!

Желающие похудеть первым делом начинают корректировать своё питание или бегут покупать абонемент в фитнес зал. И это абсолютно верная тактика, НО мы очень часто пренебрегаем таким состоянием, как сон. А зря, очень зря. Давайте же разбираться, почему он так важен!

Читать далее

Как бороться с жирной кожей лица: основные ошибки

Как бороться с жирной кожей лица: основные ошибки

Еще несколько десятков лет назад единственным способом борьбы с жирной кожей лица были всевозможные лосьоны и тоники на спиртовой основе. К счастью, плачевные времена прошли, но неправильный уход за проблемой остался и даже возрос в одинаковой пропорции с ростом косметических средств.

Читать далее

Секреты ухоженных волос

Секреты ухоженных волос

Об ухоженных и здоровых волосах мечтает практически каждая женщина. Далеко не всем по душе длинные волосы, есть и приверженцы коротких стрижек, но и короткая шевелюра должна иметь отличный внешний вид.

Читать далее

Как научиться понимать язык своего тела

Как научиться понимать язык своего тела

Каждый человек хотя бы раз в своей жизни критиковал свой внешний вид. Не каждому достается идеальное тело от природы. Самокритика – это естественное и вполне нормальное для человека явление, которого не стоит бояться или пытаться остановить такой внутренний диалог.

Читать далее

Магия хвои в процессе омоложения

Магия хвои в процессе омоложения

Всегда женщина искала средство, чтобы оставаться молодой. И это средство было найдено. Природа подарила дерево, которое само очень долго живет, и ему не страшны болезни и вирусы. Это все хвойные деревья, которые богаты витаминами, минералами, антиоксидантами.

Читать далее

Как вызвать отвращение к спиртному

Как вызвать отвращение к спиртному

Больные алкоголизмом люди, психологически зависят от алкоголя. Порой человек видит смысл свой жизни исключительно в употреблении спиртных напитков. Чтобы побороть эту вредную привычку, необходимо вызвать у человека отвращение к алкогольной продукции.

Читать далее

Поведение матери определяет личную жизнь ребенка

Поведение матери определяет личную жизнь ребенка

«The Daily Mail» утверждает, сколько партнеров было у матерей, столько будет и их детей. Этот факт подтверждается в независимости, наблюдали дети в юношеском возрасте отношения матери и ее мужчин или нет. Такую теорию высказали ученые из Университета Огайо, США. Осознанно или нет, дети перенимают коммуникативные и иные навыки у своих матерей, в том числе и межполовые. Юноши и девушки стараются быть похожими на своего родителя, таким образом, выбирая такое же количество партнеров в зрелом возрасте, как и мама.

Читать далее

7 простых способов взбодриться прямо сейчас

7 простых способов взбодриться прямо сейчас

Без разницы — спали ли вы слишком мало этой ночью или вас утомил сложный трудовой день. Если нужна срочная «подзарядка» — воспользуйтесь одним из следующих советов:

Читать далее

8 продуктов для сияющей молодой кожи

8 продуктов для сияющей молодой кожи

Ищете секрет здоровой и чистой кожи? Держите курс на кухню! Когда дело касается внешнего вида, рацион питания намного важнее кремов и лосьонов из магазина.

Добавьте в вашу диету больше антиоксидантов, витамина A, ликопина — и кожа начнет светиться изнутри! Особенно полезными для вас будут следующие продукты:

Читать далее

10 простых способов похудеть

10 простых способов похудеть

Для того, чтобы стать стройнее, не обязательно тратить время на утомительные тренировки, сложные программы питания и походы к диетологами. Достаточно следовать следующим правилам — и стройнеть прямо на глазах!

Читать далее