Железная Леди, а точнее «Железная Монахиня». За что эта женщина получила такое прозвище?!)

Железная Леди, а точнее «Железная Монахиня». За что эта женщина получила такое прозвище?!)

Эта история успеха произвела на меня особенное впечатление, и я хочу ею поделиться с вами, думаю что она вас вдохновит как и меня.

Читать далее

Лучшие друзья девушек — вовсе не бриллианты!))) К мужчинам это тоже относится!

Лучшие друзья девушек — вовсе не бриллианты!))) К мужчинам это тоже относится!

Помните одну всем известную песню, что Лучшие друзья девушек — бриллианты!)) Смею разочаровать вас — нет, это не они и даже не один бриллиант. Лучший друг женщин — это КОЛЛАГЕН!!!

Читать далее

Еще раз о главном, ведь человеку никак без этого

Еще раз о главном, ведь человеку никак без этого

Насущная тема, она была, есть и будет всегда. Хочется кому или не хочется, нравится или не нравится, НО ТОЛЬКО Улучшить свои общефизические, психические и умственные способности можно только специально организованным сбалансированным питанием, которое под силу абсолютно всем!

Читать далее

Разоблачение белковых диет! Они уже давно не популярны! В чем причина?!

Разоблачение белковых диет! Они уже давно не популярны! В чем причина?!

В начале восьмидесятых годов начался целый бум на разные диеты. Примечательно то, что те диеты, которые 30 лет назад продвигались как уникальные диеты и считались универсальным подходом к питанию, спустя 10 лет — полностью подверглись опровержению и стали считаться вредными для здоровья.

Читать далее

Ученые все чаще твердят о вырождении мужчин. В чём же их спасение?

Ученые все чаще твердят о вырождении мужчин. В чём же их спасение?

Не первый раз на слуху информация такого рода — учёные твердят о грандиозный трагедии — вырождении мужского населения. И обосновывают они это вот чем:

Читать далее

Стилетто — Фитнес на каблуках. Реально ли это?!

Стилетто — Фитнес на каблуках. Реально ли это?!

Да) вполне реально! Это новое направление зародилось в Европе, А сейчас набирает свою популярность и у нас в России, покоряя многие города и фитнес-залы.

Читать далее

Три самых распространенных фактора в облысении мужчин…

Три самых распространенных фактора в облысении  мужчин…

В целом эта тема не относится к спорту, но я решила провести свое «расследование» облысения у мужчин, по той причине, что многие знакомые мне мужчины имеющие проблему облысения головы часто задаются этим вопросом и почему-то спрашивают это у меня, почему это с ними происходит??! Реально, аж самой стало очень интересно))

Читать далее

Вторые 5 фактов начать заниматься Фитнесом сегодня! Часть 2

Вторые 5 фактов начать заниматься Фитнесом сегодня! Часть 2

— Фитнес делает тело подтянутым, стройным и поджарым. Появится красивая осанка, а за счёт неё расправил плечи, к этому есть еще один плюс — вы будете смотреться стройнее и худее, как минимум на 3-4 кг, чем в ссутулившимся состоянии. Талия станет уже.

Читать далее

Ленивый бицепс. Мечты сбываются — Мышцы растут прямо на глазах!

Ленивый бицепс. Мечты сбываются — Мышцы растут прямо на глазах!

Горькая правда — дурные примеры заразительны и я бы еще добавила поражательны, поражают в первую очередь мозги многих парней, мужчин.

Читать далее

Высокопитательная Ценность пахлавы + рецепт!

Высокопитательная Ценность пахлавы + рецепт!

И тут сначала может возникнуть вопрос, — Как же это тренер, инструктор по фитнесу, говорит о пахлаве, да еще и предлагает рецепт?!) А как же куча калорий, которые в ней присутствуют?!

Читать далее