Стрессоустойчивость. Человек владеющий собою — лучше завоевателя города!

 

Мы все прекрасно понимаем, что живем в непростое время — время глобальных перемен. Важно наше восприятие этих перемен!

Стрессоустойчивость – это способность игнорировать всевозможные раздражители, оставаясь спокойным и безмятежным.

Каждый человек подвержен своим переживаниям, стрессам и разным ситуациям, которые влияют на него, на его реакцию и его дальнейшие действия. Самое главное — понять корень своих проблем которые есть!

Понятно конечно, что не каждый может сразу и легко справиться, потому что может ситуация была сложная, а может даже связана с потерей человека и это очень болезненно, но этот процесс возможно преодолеть и преодолеть с Божьей помощью. И как сказал один человек, который записан в Книге Жизни: -«Человек владеющий собою — лучше завоевателя города!» Поэтому в том городе, в каком может быть находится кто-то из вас, в той ситуации, вы должны в первую очередь владеть собой, потому что частую мы проигрываем из-за своих эмоций и они как пучина – захлестывают, а после нарушается душевная гармония и женщины и мужчины.

Вырабатывать хладнокровие к любым неприятностям сложно: чем больше накатывает проблем, тем труднее им противодействовать. Бывает причина в разном менталитете, разном восприятии, разном формировании, разной культуре, и образование у всех разное. Поэтому и человек может воспринимать все по разному. Но в любом случае надо успокоиться, переключить свой разум и оценить ситуацию здраво. Возможно даже взять паузу.

Стресс может поглотить каждого, важно только то, кто как справляется с ним. И здесь два варианта: либо он целиком повлияет на разум и полностью захватит так, что человек может эмоционально быть полностью разбит, либо человек станет Победителем! Поэтому просьба понять, в какой-то ситуации находитесь и откуда пришла проблема, разобраться, что вы можете сделать. Необходимо построить себе стратегию по выходу из стрессовой ситуации, а не просто ощущать, что вот я сижу, извините в болоте, весь грязный, нет..,  нужно ясно понять, как ты можешь выйти, какие инструменты ты можешь принять и применить для своего же блага и для блага своей семьи. Просто ещё раз повторюсь, у всех разное восприятие. Практическое задание поднять руку, и сказать стрессу до свидания — с улыбкой на лице, а не с копьем, чтобы кого-то заколоть. С улыбкой на лице, к нашему же назиданию.

Жизнь такая штука, как баня — Заходишь в парилку и можешь париться в ней сколько тебе угодно, а можешь просто зная меру, выйти оттуда во время, чтобы сердце твоё не остановилось. Вот мое пожелание вам — Будьте здоровы и всех благ вам земных и небесных!

Источник

Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже) Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *