Помоги сгореть жиру быстрее! Добавки для жиросжигания! Как они работают и какие из них лучшие?!

Помоги сгореть жиру быстрее! Добавки для жиросжигания! Как они работают и какие из них лучшие?!

В наше современное время есть очень эффективные спортивные добавки для жиросжигания. Они в организме действует таким способом, что помогают как можно быстрее распадаться ненавистному жиру, ускоряя метаболизм жирных кислот в крови человека, подавляют аппетит, способствуют быстрейшему удалению (выведению) всей излишней жидкости из организма, а если человек занимается аэробными нагрузками, то они помогают продлить их время (повышают порог утомляемости).

Читать далее

4 самых распространенных заблуждений о похудении!!!

4 самых распространенных заблуждений о похудении!!!

Самый распространенный вопрос: -Тренер, что мне делать, Как мне похудеть?!
Встречный вопрос тренера: -Расскажите поподробней чем вы питаетесь, какую пищу чаще вы употребляете и сколько раз в день кушаете?!

Читать далее

-Ты жирная! -Но ведь хорошего человека должно быть много… Вся правда о похудении!

-Ты жирная! -Но ведь хорошего человека должно быть много… Вся правда о похудении!

Жестко сижу на диете: утром кефир, на обед кофе с одним бутербродом, на ужин — ультралёгкий салат из рыбы, мяса, пельменей, сметаны, индейки, сосисок, плюшек и пирожного…

Читать далее

Как избавиться от жира над коленями?

Как избавиться от жира над коленями?

Иногда и питание, и диета бессильны перед жировыми мешочками над коленной чашечкой ног.

Читать далее

6 способов для того, чтобы тратить калории без спорта

6 способов для того, чтобы тратить калории без спорта

Не любите заниматься спортом? Про спортзал даже слышать не хотите, а похудеть всё-таки хочется? Поверьте, нелюбовь к спорту не приговор, а повседневные занятия могут доказать это. Давайте разбираться, как сжигать калории не занимаясь спортом.

Читать далее

Как избавиться от обвисшего живота?

Как избавиться от обвисшего живота?

Обвисший живот — очень знакомая проблема для многих. Живот является самой проблемной зоной для желающих похудеть, поэтому еще раз рассмотрим способы избавления от обвисшего живота.

Читать далее

Как похудеть с помощью правильного положения тела? Исправляем осанку

Как похудеть с помощью правильного положения тела? Исправляем осанку

Неправильная осанка — проблема почти всего человечества. Статистика показывает, что около 90% людей с самого детства держат спину не так, как предусмотрено природой, из-за чего страдает все наше тело. А ведь иногда проблема «лишнего веса» может крыться лишь в неправильной осанке. Просто посмотрите на фото ниже и убедитесь в этом.

Читать далее

Как избавиться от обвисшей кожи рук?

Как избавиться от обвисшей кожи рук?

Очень часто бывает, что после похудения, зона рук остаётся всё равно очень проблемной. Всем же знакома ситуация с обвисшей и дряблой кожей на руках?

Вес уходит, а свисающая кожа остается. И тогда возникает логичный вопрос: как от нее избавиться?

Читать далее

Советы по первым шагам на пути к идеальному телу

Советы по первым шагам на пути к идеальному телу

Было ли такое, что вы сидите на безуглеводке и тренируетесь каждый день, но форма оставляет желать лучшего? Думаю, эта ситуация знакома многим, особенно, дамам с пару прилипшими килограммами. Но почему вы решили, что это должно сработать и привести вас к идеальному телу?

Читать далее

8 советов для избавления «валиков» на спине

8 советов для избавления «валиков» на спине

В одной из прошлых моих статей я рассказала, как избавиться от «спасательного круга» на животе, теперь настало время так называемых «валиков» на спине.

Читать далее