5 примеров лёгких и правильных завтраков

5 примеров лёгких и правильных завтраков

Действительно правильный завтрак должен содержать в себе не одни лишь углеводы, как все об этом кричат, но и достаточное количество белков и жиров.

Вот список моих самых любимых завтраков:

Читать далее

5 лучших завтраков для похудения

5 лучших завтраков для похудения

Исследования показали: люди, которые не забывают о ежедневном завтраке, успешнее сбрасывают лишний вес! Мы подобрали для вас лучшие продукты для утра, которые будут исключительно полезны и помогут вам похудеть.

Читать далее