Тренер или самостоятельные тренировки? Стоит ли нанимать фитнес тренера?

 

Многих, кто решил заняться своим преображением, интересует этот вопрос. Конечно, всё зависит только от вас, вашего характера, материальных возможностей и силы воли, ведь люди разными бывают: кто-то несамостоятельный, кто-то неуверенный в себе, у кого-то не хватает мотивации и/или знаний. Для начала разберёмся, в чём же плюсы фитнес тренера.

Плюсы:

1. Поставит правильную технику

2. Расскажет и покажет все возможности тренажеров и других приспособлений в фитнес-клубе

3. Составит сбалансированное питание индивидуально для вас

4. Будет служить пинком под зад, не зря же платили деньги 🙂

В принципе, по-моему мнение, плюсы на этом заканчиваются, но согласитесь, они есть, и они достаточно весомые. Ну а теперь перейдём к моим субъективным минусам.

Минусы:

1. Для некоторых фитнес тренер — слишком дорогое удовольствие

2. Тренер тренеру рознь. Никогда не знаешь, каким окажется именно ваш: действительно высококвалифицированным мастером и знатоком своего дела или дилетантом, прошедшего курсы инструктора тренажерного зала и возомнившего себя гуру фитнеса.

3. Да и банально некоторым людям просто не нравится, когда им указывают и, так сказать, стоят над душой.

Лично моё мнение таково, что в наше время вполне можно обойтись без тренера. Как-никак технологическое развитие позволяет найти любую информацию самостоятельно. Человек, который действительно желает измениться, методом проб и ошибок сам будет идти к заветной цели, ведь ни один тренер не сможет привить вам привычки правильно питаться и регулярно посещать тренировки. В конце концов , вы же не можете нанять его к себе на постоянную основу.

Да и к тому же, у каждого человека свои углы и секреты, благодаря которым он ощущает ту или иную мышцу, и шаблонная техника, которую выдают тренерам на курсах, не всегда может быть для вас актуальна. Поэтому очень важно самим экспериментировать и искать самую оптимальную технику, которая подходит именно для вас.

Конечно, если вы найдёте действительно стоящего тренера, то процесс преображения пойдёт намного быстрее, но опять же всё зависит от вас и ваших возможностей, ведь профессионал своего дела будет брать подобающую себе сумму.

В общем, решать вам, но хочу сказать, что всегда следует проявлять самостоятельность и инициативу, ведь вы сами ответственны за свою жизнь! И да, многие достаточно знаменитые личности в фитнес индустрии начинали, а впоследствии и продолжали свой путь самостоятельно.

Будьте красивыми, здоровыми и стройными!

Источник

Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже) Спасибо!

Один комментарий “Тренер или самостоятельные тренировки? Стоит ли нанимать фитнес тренера?

  • 12.05.2019 в 19:37
    Ссылка

    Спорт хороший. Но слишком накачаные люди мне не очень нравится.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *