Варианты диетических салатов на Новый год

 

Наверняка, всех уже посетило новогоднее настроение. Кто-то начал планировать место празднования, а кто-то — праздничный стол. Последнее самое страшное словосочетание для худеющих. Поэтому я решила написать несколько вариантов салатов на Новый Год, которые отлично вписываются в разряд «пп», а также лайфхаки для традиционных блюд.

ExtraGreen имеет мощную формулу, компоненты которой, работая в комплексе, усиливают действие друг друга. Продукт - натуральный, рекомендуется применять во время похудения, не содержит консервантов, ГММ, ГМО.
Жми!

Оливье

Итак, Новый год, наверное, если не у всех, тогда у многих ассоциируется с зимним салатом «оливье». В принципе, посмотрев на состав, можно заключить, что это абсолютно «правильный» салат, всю картину портит разве что майонез и колбаса. Но незаменимых нет, поэтому предлагаю приготовить все привычные ингредиенты (только отварите картофель в мундире), вместо колбасы порежьте вареную курицу, а заправьте всё это дело либо сметаной с лимонным соком, либо оливковым маслом.

ингредиенты для оливье

Свекольный салат

Отличной, а главное очень вкусной и полезной заменой «шубе» послужит обычный свекольный салат с чесноком и орехами. Но консерваторы по желанию могут добавить туда отварные овощи: картофель в мундире, морковь — яйца, селёдку и заправить сметаной, либо оставить так. Дело ваше, но помните, что с каждым новым ингредиентом калорийность блюда увеличивается.

Крабовые палочки

В этом салате просто меняем ингредиенты на более полезные, например: белый рис заменяем бурым, крабовые палочки на кусочки любого мяса(лучше берите более жирные кусочки курицы), майонез на сметану — и наслаждаемся вкусом без вреда для фигуры.

Источник

Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже) Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *