На самом деле, ситуации похожи, поэтому против ненавистного жира может помочь:

1. корректировка питания

2. соблюдение водного баланса

Дизайнерская одежда для женщин

3. режим согласно биоритмам человека

4. употребление продуктов с низким гликемическим индексом

5. отказ от вредных привычек, в особенности от алкогольных напитков (пива)

6. кардиотренировки

7. включение в свои тренировки планок и других упражнений на туловище

8. вращение обруча

Будьте красивыми, здоровыми и стройными!

Источник